POMADA
NATURAL RELAXANTE
NÃO CONSEGUE DORMIR?
Esta
pomada extremamente calmante é indicada para quem está cansado de ficar
acordado a noite inteira.
A receita
é feita com uma combinação suave de óleos essenciais que ajudam a acalmar
tornando as suas noites mais agradáveis.
A lavanda
é reconfortante, a laranja e a canela ajudam a acalmar os nervos. A
hortelã-pimenta alivia as dores musculares enquanto já o cedro possui um doce
aroma terroso.
Ingredientes:
- 1
chávena de azeite
- 1
chávena de óleo de côco
- 4
colheres de sopa de cera de abelha (ralada)
- 50 gotas
de cada um destes óleos essenciais: canela, lavanda, hortelã-pimenta, cedro e
laranja
Como fazer:
1. Coloque
o azeite, a cera e o óleo de côco numa taça e aqueça-a em banho maria.
2. Vá
mexendo lentamente até que os ingredientes estejam totalmente derretidos e
misturados.
3. A
seguir acrescente as 50 gotas dos óleos essenciais.
4. Guarde
a mistura em frasquinhos de vidro e deixe arrefecer à temperatura ambiente.
Depois tape.
Como usar:
- Mantenha
um frasquinho perto da sua cama. Massagear os pés, antes de se deitar, e
aconchegue-os com umas meias macias.
- Os óleos
essenciais irão ser absorvidos através dos poros dos seus pés, fluindo através
do corpo, ajudando a relaxar rapidamente.
- Também
pode usar nas mãos para o alívio de dores musculares e até nas suas têmporas
para ajudar a repousar.
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